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Juni 10, 2022
Immer wieder werde ich gefragt, wie ich meine Trainings gestalte. Nun ja, um ehrlich zu sein, verfolge ich hier eher einen minimalistischen Ansatz: meine sportlichen Aktivitäten habe ich lange Zeit bei ca 100 – 150 km / Woche (und ca 100 km auf dem Crosstrainer / Woche) gehalten und fahre sie jetzt, nachdem in einer...
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